Alga Wakame

Propiedades

• Regenera la calidad de la sangre.
• Tiene propiedades desintoxicantes.
• Se recomienda en dietas para personas hipertensas.
• Estimula la producción de hormonas.
• Apropiada para la recuperación postparto.
• Ayuda a mejorar las secreciones de los riñones y del hígado.

Información nutricional

• 13g de proteínas.
• 50g aproximadamente de hidratos de carbono.
• Proporciona vitaminas A, B1, B2 y C.
• Es rica especialmente en Potasio, Sodio, Calcio, Fósforo y Magnesio.
• Su contenido en Yodo la convierten en un complemento desaconsejable en casos de alteración en las tiroides.

¿Sabías qué...?

• Puedes tomarla cruda en ensaladas, hervida, rehogada, con sopas de cereales o de legumbre, o simplemente espolvorearla en tus deliciosos platos.
  Incorpora en tu cocina, este regalo que el Mar te ofrece

Datos del Autor:

Nombre: Mireya Olmo
Contacto: filasanaima@yahoo.es

Artículo obtenido por: Enbuenasmanos Dietas

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