La manzana

Propiedades

Util para los diabéticos, la pectina ayuda a mantener estables los niveles de azúcar.
La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados como el plomo y mercurio.
El consumo habitual puede ayudar a personas que tienen el colesterol alto.
Es a la vez efectivo contra el estreñimiento y la diarrea.
Limpia los dientes y fortalece las encías.

Información nutricional

• Contiene quercitina, que puede ser un auténtico tónico para el corazón y la circulación.
• Contiene asímismo ácido málico y tartárico, especialmente eficaces en la digestión de alimentos grasos.
• Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunológico.
• Buena fuente de fibra.

¿Sabías qué...?

2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol.

Datos del Autor:

Nombre: Elvira Brescané

Artículo obtenido por: Enbuenasmanos Dietas

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Si quieres saber, cual es la diferencia de un perro y una manzana....come las dos cosas y despues me la dices tu ignorante...........		2		26-09-2008
me gustó esta página... pero no estaria mal poner cuales son los componentes químicos de las frutas... en este caso el de las manzanas... ya que estaría bien informarnos sobre tal tema... y que nos ayudaría mucho.... muchas gracias...... !¡		5		25-06-2008
me gustó esta página... pero no estaria mal poner cuales son los componentes químicos de las frutas... en este caso el de las manzanas... ya que estaría bien informarnos sobre tal tema... y que nos ayudaría mucho.... muchas gracias...... !¡		5		25-06-2008
hola bueno los de la manzana eso es aburrido ok oseaaaaaaaaaaaaaa saben................................................................		1		04-06-2008