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 Propiedades del apio
- Gran remineralizante.
- Es de gran ayuda en la hipertensión arterial ya que es rico en Potasio, dilata los vasos renales, aumenta la cantidad de orina y calma el sistema nervioso.
- Tiene propiedades laxantes gracias a su fibra.
- Ofrece efectos tranquilizante s, gracias a su contenido en ftálida.
- Buen depurativo ya que tiene un efecto muy alcalinizante de la sangre (elimina el ácido úrico y otras toxinas del organismo).
- Baja las tasas de ácido úrico y de colesterol.
- Es ideal en el tratamiento de los problemas cardiovasculares (disminuye la presión arterial, baja el colesterol y tiene un efecto suavemente tranquilizante).
- Sus efectos neutralizantes combinados con su aporte en silicio ayudan en la renovación de las articulaciones y el tejido conjuntivo (artrosis, artritis reumatoide ).
Información nutricional del apio (por cada 100 gr. crudos)
- El apio es un alimento rico en Potasio (320 mg).
- Ácido Fólico y vit. C.
- Contiene 41 mg de calcio.
- 50 mg de betacaroteno.
- Sólo tiene 7 calorías.
¿Sabías que el apio ...?
El apio es aconsejado en los tratamientos de acné, ya que al colaborar como depurador de la sangre, mejora dichos síntomas.
 Datos del Autor: Nombre: Mireya Olmo
Contacto: filasanaima@yahoo.es
Artículo obtenido por: Enbuenasmanos Dietas Este artículo ha sido visitado 5416 veces.
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