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> Home > Alimentación > Nutrición > Dietas > Dieta de las 6 comidas
Esta dieta te posibilita comer hasta 6 veces al día y te ofrece un amplio abanico de platos para elegir. Alimentos permitidosFrutas, café o té, verduras, pan integral, queso bajo en grasa, yogurt, todas las carnes cocinadas al vapor o a la plancha, arroz no en mucha abundancia, todo tipo de pescados. En el ejemplo de menús que se describe más abajo se verá más detallado los platos que se deben consumir. No se describen enfermedades al seguir este menú puesto que permite la ingesta de prácticamente todos los alimentos no obstante se aconseja consultar antes con un médico. Desayuno: Huevos revueltos con pimiento, cebolla y tomate y una rebanada de queso bajo en grasa. Artículo obtenido por: Enbuenasmanos Dietas Este artículo ha sido visitado 4107 veces.
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