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> Home > Alimentación > Nutrición > Dietas > Dieta de la alcachofa
Esta dieta no sólo se basa en el consumo de alcachofa, ésta se puede combinar con otros alimentos. Definiremos una combinación de ALIMENTOS PERMITIDOS para realizar la dieta de tal manera descartaremos los ALIMENTOS PROHIBIDOS.
Siguiendo los pasos de esta dieta se puede perder alrededor de 3 kilos en muy pocos días puesto que la alcachofa aporta un reducidísimo nivel de calorías convirtiéndose así en el alimento excelente para las dietas. Es un alimento diurético, al ser rica en fibra obstaculiza la filtración de grasas y azúcares, su capacidad depurativa hepática y renal favorece las funciones del hígado en general. Regula la cantidad de glucemia en la sangre por este motivo es muy indicado para diabéticos aunque se recomienda consultar primero con un especialista. Desayuno: Un zumo de naranja acompañado de dos rebanadas de pan integral con crema de alcachofa. Artículo obtenido por: Enbuenasmanos Dietas Este artículo ha sido visitado 12273 veces.
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