Anorexia

Es una enfermedad mental que consiste en una pérdida voluntaria de peso, y un intenso temor a la obesidad. Los principales síntomas de la anorexia son:

• Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo adecuado para la estatura, llegando a situaciones de delgadez extrema.
• Miedo intenso a engordar, incluso cuando el peso es muy bajo.
• Sensación de estar gordo/a en general o en algunas partes del cuerpo, como nalgas, muslos, abdomen. Tienen una percepción de su cuerpo que no es real. Aunque estén realmente delgados/as, su espejo les dice todo lo contrario.
• Aparecen otro tipo de problemas físicos que acompañan a la desnutrición, como es en el caso de las mujeres la retirada o el retraso de la menstruación.
• Ejercicio físico excesivo.
• Conducta alimentaria extraña: come de pie, corta los alimentos en pequeños trozos.
• Incremento de las horas de estudios y disminución de las de sueño.

Todo esto puede producir en la/el enferma/o una serie de consecuencias físicas y de comportamiento:

• Pérdida de peso alarmante.
• Amenorrea (pérdida de menstruación).
• Aparición de vello o intolerancia al frío.
• Tensión baja, arritmias.
• Aislamiento social.
• Irritabilidad.
• Pánico a ganar peso.

CLAVES PARA PREVENIR LA ANOREXIA

• Que la publicidad y el estereotipo que se nos propone no menoscabe la seguridad en nosotros mismos.
• Consultar con un especialista antes de iniciar una dieta; sobre todo si se está en fase de crecimiento.
• Acudir al médico en cuanto se empiece a detectar una pérdida desproporcionada de peso.
• Solicitar ayuda psicológica para el enfermo y la familia.
• Comiendo sano y haciendo ejercicio de forma adecuada, permitirás a tu cuerpo mantenerse en el peso que necesita.
• Aprender a gustarte tal y como eres te ayudará a aceptar tu "peso natural".
• Si lográramos llegar a aceptarnos como somos los unos a los otros todo el mundo sería más feliz, salvo la industria dietética que perdería todo un negocio de miles de millones de pesetas.