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Tarrina de coliflor y guisantes a la menta

Tarrina de coliflor y guisantes a la menta

Ingredientes:

  • 350 g de guisantes desgranados.
  • 300 g de coliflor.
  • 1 cucharada de pan rallado.
  • 100 ml de leche de soja.
  • 3 huevos.
  • Aceite para engrasar el molde.
  • Sal.

Elaboración:

  • Se engrasa un molde con un poco de aceite y se espolvorea con el pan rallado, mientras se hierven los guisantes y la coliflor por separado en agua con un poco de sal.
  • Cuándo los guisantes y la coliflor estén tiernos se trituran los guisantes junto con 1 huevo con la mitad de la leche por un lado y la mitad de la coliflor con los dos huevos y el resto de la leche por otro lado, reservando la otra mitad de la coliflor en ramitos sin triturar.
  • A continuación se llena la base del molde con el puré de guisantes cubriéndolos con las hojas de menta fresca previamente lavadas y secas. Encima de la menta se colocan los ramitos de coliflor reservados, acabando de llenar el molde con el puré de coliflor.
  • Se cuece al baño maría en el horno precalentado a 170º hasta que al pincharlo con un palillo este salga limpio o bien al presionar suavemente con las manos no esté blando y nos demos cuenta que los huevos ya están cocidos.

Nuestro consejo:

La menta a parte de dar un sabor agradable y refrescante es muy adecuada para esta receta ayudándola a ser más digestiva.

Datos del Autor:

Nombre: Lali Doménech
Contacto: eulalia46@jazzfree.com
Formación: Especialista en estilismo y cocina

 

Artículo obtenido por: Enbuenasmanos Dietas

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